? 【ベジライフ酵素液】夜の置き換えダイエット編【10キロ痩せたい】
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選ばれし酵素ドリンク


1日1食の置き換えで、10キロ痩せた浜田ブリトニーさん。
しかもその期間、たったの2ヶ月半!!これはすごいと思った酵素ダイエット。
その数ある酵素ドリンクから選ばれたのが、「ベジライフ酵素液」でした。

置き換える時間

浜田ブリトニーさんが置き換えたのは、朝食でした。
しかし、夜に置き換えたいという方もいますよね。

夜の方が痩せそう

やっぱり夜はカロリーが高いものを食べることが多いですし、
夜は運動もしないでそのまま寝るだけなので、
夜を抜いた方が良いんじゃないかと思う方は沢山いるはずです。

朝はしっかり食べたい派

朝はしっかり食べて、勉強や仕事などもしっかりと取り組みたいという方も多いと思います。
朝食の置き換えでなく、ご自身の生活のペースに合わせて置き換えてOKなんです。
ただ、夜の置き換えは、お腹が空きそうなイメージがありますよね。
やっぱり朝食と昼食の時間は少しですが、 夕食と朝食の時間は結構空いてしまっています。

そこでベジライフ!!

しかし、ベジライフは90種類もの栄養素が補給出来るので
お腹が減りにくいですし、疲れにくいんです。

調査結果

85%の方がプチ断食にツラさを感じなかったという調査結果が出ています。
なので、何も食べないよりかはツラさはそこまで感じないと思います。

満腹を感じやすい方法

そして具なしの味噌汁などは飲んでOKなので、
味噌汁を多めに飲むと、結構満腹感を感じることが出来ます。

あとは炭酸水で割ってゆっくり飲んで、なるべく早く寝ることが良いです。

朝に比べると夜の置き換えはツラいと思いますが、無理せずご自身のペースで試してみてください!
ベジライフはこちらから!
ロスト