? Q.ベジライフの効果的な飲み方を教えて下さい。
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ベジライフの飲み方


 今回は、ベジライフの効果的な飲み方について徹底的に調べました。

浜田ブリトニーダイエット方法

やはり、浜田ブリトニーさんが2ヶ月半でマイナス10キロということで、
《浜田ブリトニーダイエット方法》が1番効果的なのではないかと考えました。

期間

やはり2ヶ月半くら続けるので、継続させることが大切になります。

そう考えると、1番置き換えるタイミングで、結果が出そうなのは夕食ですが、
継続させるためには負担の少ない《朝食》がベストであると思います。
現に、浜田ブリトニーさんも朝食での置き換えをしています。

ブリちゃんのとある食事メニュー

朝食:ベジライフ酵素液。

昼食:低カログラタンとスープ。

夕食:たっぷり海鮮丼

ポイント

ポイントとして、
「昼食と夕食はバランスに気を使いながら、無理せず、満腹感の得られる食べたいものを選択すること」だそうです。
ストレスも溜まりにくいので継続もしやすいです。

公式オススメの飲み方

そして、公式からもQ&Aで、オススメの飲み方を紹介しています。
「付属の軽量カップで、1回20mlを目安で飲んでください。
そのまま飲んで頂いても、オレンジジュースやお水などで割っても大丈夫です。」
ということです。

原液で飲みたい方は、ベジライフ原液+お味噌汁(具なし)orフレッシュジュースがオススメです。

あせらずに、じっくりと自分のペースで出来るので、
この基本プログラムが私は1番継続しやすく効果的だと思います。

あとは自分のライフスタイルに合わせて、
ウォーキングや筋トレやストレッチをしたり、ご自身で調節してみて下さいね。

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ロスト